大人からでもダンスを始めたい人へ
今まで全くダンスをやったがことないし、リズム感もない、体も硬いけどついていけるかな、、、
と、不安に思っている人も多いと思います。
大丈夫！大人からでも始められます。
始める年齢に遅いなんてありません！！
今まで色んな人生経験をしてきている大人だからこそ出せる表現があるのです。
実際に経験してきた事が、表現力としてジャズダンスにいかすことが出来ます。
ジャズダンスも色々で、アップテンポな振り付けをする先生もいれば、バレエ要素の強い先生、ヒップポップの要素が入った先生、シアター系の先生もいます。
また、ダンスは何歳からでも始められます！！
ほとんどのダンススタジオでは、初心者でも通いやすい、入門、初級クラスが開講されおり、
そういったクラスでは、基礎からゆっくり教えてくれるので不安なく始めることが出来ます。
レッスンの初めにはストレッチも行うクラスがほとんどです。
不安だった身体の硬さも、継続的に続けることによって柔軟性がついてきます。
ダンスレッスンに通い初めて数回、
周りの生徒さんみたいについていけないな〜と心が折れそうになってしまうこともあるかもしれません。
それでも、何ヶ月か続けることで少しずつ 出来た！！が増えていき、
どんどん踊ることが楽しくなってきますよ。
さぁ、思い切って心の準備から始めてみましょう♪
始める前に準備するものは？
やりたい気持ちと身体１つあれば大丈夫！！道具は何もいらないです！
強いて言えば、
必要なものは、汗拭きタオルと水分補給のお水くらい。
あとはレッスン時の服装ですね。
Tシャツ、スウェット、スパッツなど動きやすい格好で。
お気に入りのメーカーやデザインなどを取り入れると気分もあがりますよ。
ジャズダンスに興味があるなら
ストレッチ素材のタイトなシルエットを選ぶと良いかもしれません。
その方が身体のラインをチェック出来るのでオススメです！！！
女性は、スポーツブラ、ブラキャミなどをインナーに着ると踊りやすいです。
ジャズダンスでは足先まで意識して動かすので、
シューズを履かずに裸足でレッスンを行うクラスも多いです。
ですが、ジャズダンス専用のジャズスニーカー、ジャズシューズ、スキンシューズなども販売しているので、
自分にあったものをチョイスしてみましょう。
初心者でも通いやすいダンススクール
■ブロードウェイダンスセンター
35年以上続くジャズダンスメインの老舗スタジオ
世界の一線で活躍する講師が多数
ジャズダンスのクラス数がとても多く、自分にあったクラスが必ず見つかるはず
基礎からみっちり教えてもらえるので本気で踊りたい初心者の方には最適！
■REI DANCE COLLECTION
女性限定のスタジオで、憩いのスペースもあり、通い続けたくなるようなスタジオ
初心者でも受けやすいように、入門、超初級、初級としっかりクラスわけされている
講師が丁寧に教えてくれるので安心して通えるスタジオ
■NOA ダンスアカデミー
店舗数が多く、自身の生活環境で通いやすいスタジオを見つけられるはず
もちろん初心者でも受けられる入門コースも！！
どこのスタジオにもシャワーが完備されているので仕事帰りでも安心して通えるところが嬉しい
ジャズダンスにチャレンジしてみよう
読み進めるうちに、どんどん踊りたくなってきませんか？
ここで、ジャズダンスで必ず出てくるステップ、パドブレをご紹介します。
動画を見ながら挑戦してみてください！
- ~パドブレのやり方~
- リズムに合わせて足踏み
- 足の運びを覚える
- ルルベ プリエに挑戦
＊ルルベとは、背伸びをして爪先立ちになった状態のこと
プリエとは、膝を曲げる動きのこと
「とにかくまず始めてみる」ならオンラインレッスンがおすすめ
ダンスを始めたいけど、どこのスタジオに行けばいいのか、何から始めればいいのか、、
まず始めたいと思ったらスマホさえあれば大丈夫！！思い立った瞬間からオンラインでダンスレッスンを受講することができるのです！
オンラインダンスレッスンなら、自分の自宅がスタジオになるので
スタジオに通う時間を短縮でき、気兼ねなく始められます。
また、160名以上いる先生の中から自分の要望に合った先生を紹介してくれるので
自分ではどの先生にレッスンを受けようか悩んでしまう・・・といった悩みも解消されます！
オンラインダンスアプリ スポともオンラインレッスンの魅力
＞自分のレベルに合ったカリキュラムを作ってもらえる
マンツーマンレッスンの為、先生やサポートスタッフへ気軽に相談ができるので初心者の方でも安心です。
自分だけのアドバイスを的確にしてくれるので確実に上達していきます。
＞プライベート、お仕事、子育てなどが忙しい時でも大丈夫、、、？
自分の空いてる時間に自分のペースで行えるので、
忙しくてスタジオに通えない方には無理なく続けられます。
＞既に習っているけど、今更聞きづらい、苦手な事を克服したい、、
スタジオでは今更聞きづらいことでも、スポともでは、マンツーマンなので気軽に聞くことができます。
苦手な事を克服出来る様になるまで的確にアドバイスをもらえて心強いです。
・ダンスは何歳からでも始められる
・まず必要なものはやりたい気持ちと自分自身
・初心者でも通いやすいスタジオを見つけてみる
・代表的なステップから始めてみよう
・オンラインレッスンなら気軽＆便利さが倍増で日々充実
『スポともダンス』は全国どこでも受講できるマンツーマン形式のマンツーマン形式のダンスレッスンです。
ダンスを習ったことのない方は「レッスンについていけなかったらどうしよう・・」と思ってしまうのではないでしょうか？
プロの先生に基礎からしっかり教えてもらうことが出来るのでそんな不安はありません！
